달리기는 체력증진과 체중감량을 위해 마른 사람부터 근육질의 운동선수나 보디빌더에 이르기까지 다양한 계층이 즐기고 있다. 비교적 안전하고, 효율적이며 만족도가 높은 운동이기 때문이다. 하지만, 달리기를 할 때는 보통 자기 체중의 1.5배에서 3배에 이르는 충격이 다리에 가해지므로 올바른 자세도 중요하지만, 몸무게가 많이 나갈수록 충격흡수와 지지력이 좋은 러닝화를 골라야 부상 없이 달리기를 즐길 수 있다.
체중 80kg 정도 또는 이상의 뉴트럴(Neutral) 러너에게 적합한 제품들을 선별해보았다. 초급에서 중급까지 조깅이나 훈련용으로 알맞다.
New Balance 880v3뉴발란스 880v3는 ACTEVA LITE와 ABZORB 2중 미드솔이 제공하는 뛰어난 쿠셔닝과 유연성이 적절히 조화되어 있으며, 퓨즈 공법을 이용한 모노 메쉬 갑피로 발이 편하다. 장거리 주행 또는 빠른 페이스의 실내 체력단련에 충분한 견고함을 가지고 있다. 가격: 129,000원.
Saucony Omni 12
써코니 옴니12는 체중이 무거운 러너에게 좋으며, 효과적인 과내전 대응설계가 되어있다. 2중 밀도 중창이 족부피로를 줄여주고, 분할구조의 뒷굽이 안정적인 착지를 도와준다. 가격: 149,000원.
Nike Lunarglide 5부드러운 갑피가 주는 경쾌한 착화감과 부드러운 쿠셔닝이 돋보인다. 또한, 나이키 러닝화의 고유기술인 루나론 중창이 제공하는 뛰어난 충격흡수력과 강화된 지지력이 러너를 편안하게 해주며 발 보호는 물론 부드럽고 안정적인 주행이 되도록 돕는 역할을 한다. 가격: 139,000원.
adidas Supernova Glide 6
세계적인 러닝매거진 ‘러너스월드’의 ‘에디터스초이스(Editor’s Choice)’ 타이틀을 차지한 러닝화로 중창은 오랫동안 뛰어난 쿠셔닝과 반발력이 유지되는 부스트(boost) 폼이다. 또한, 컨티넨탈 러버를 바닥창에 사용해 내구성을 높여놓았다. 가격: 159,000원.
Brooks Defyance 5
미국시장에서 기능성 러닝화로 이름 높은 브룩스의 뉴트럴 러닝화다. 전작에 비해 쿠셔닝은 그대로 유지하고 유연성은 강화되었다. 갑피가 발을 부드럽게 감싸주며, 뒷굽 바닥의 캐터필러 크러쉬 패드(caterpillar crash pad)가 부드러운 체중이동과 발구름을 돕는다. 가격: 137,500원.
출처: 리뷰진(www.reviewzin.com)