• 다같은 올리브유가 아니다! 스틱형이 대세인 이유

    • 2025-06-30

    • 조회 : 160

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    요즘 SNS를 보면 ‘공복에 올리브유 한 스푼’이 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있어요.
    한 유명 남자 배우가 동안 피부 관리 비결로 매일 올리브유를 챙겨 먹는다고 밝히며 화제가 되기도 했죠.
    하지만 병에 담긴 제품은 흘리기 쉽고 계량이 번거로워 매일 챙기기 어려웠는데요,
    이런 불편함을 해결해주는 것이 👉 스틱형 올리브유입니다.

    🙆 스틱형 올리브유, 이런 점이 좋아요

    

    ✔️ 신선도 유지
    개별 포장으로 산화와 산패를 방지해 마지막 한 방울까지 신선하게!

    ✔️ 정량 섭취
    공복 섭취나 요리에 활용하기 좋은 표준 용량

    ✔️ 휴대 간편
    도시락, 캠핑, 여행 등 외출 시에도 간편하게 챙겨요

    ✔️ 위생적인 사용
    병 입구에 기름이 묻는 불편함 없이 깔끔하게 쓸 수 있어요


    👩‍🌾 이런 분들께 추천해요

    

    ✔️ 피부나 장 건강을 챙기고 싶은 분
    ✔️ 외식이 잦은 직장인, 1인 가구
    ✔️ 가공식품을 많이 섭취하는 분


    🌿 공복에 올리브유를 먹으면 좋은 이유

    심혈관 건강 HDL(좋은 콜레스테롤)을 늘리고, LDL(나쁜 콜레스테롤)을 낮춰줘요

    항산화 작용 폴리페놀, 비타민 E 등이 활성산소를 억제해 노화 방지에 도움

    피부 보습 & 진정 자극이 적고 보습력이 높아 민감성 피부에도 좋아요

    변비 완화 장운동을 도와 배변 활동에 효과적이에요

    항염 효과 올레오칸탈 성분이 염증을 완화하고 관절 건강에 도움을 줄 수 있어요


    🛒 다 같은 올리브유가 아니에요, 고르는 팁

    올리브유는 겉보기엔 다 비슷하지만, 제조 방식과 등급에 따라 품질이 천차만별이에요.
    건강을 위해 고를 땐 아래 두 가지를 꼭 확인해보세요.

    💡 냉압착(Cold Pressed) 방식인가요?

    냉압착은 올리브를 27도 이하의 낮은 온도에서 짜내는 방식이에요.
    열을 가하지 않아 풍미와 영양 성분이 잘 보존되며, 고급 올리브유의 기본 조건이기도 해요.


    💡 엑스트라버진 등급인가요?

    올리브에도 등급이 있다는 사실 알고 계셨나요? 

    순도 높은 올리브유는 엑스트라버진 올리브유입니다.


    등급

    제조 방식

    산도

    특징

    추천 용도

    엑스트라버진

    냉압착

    ≤ 0.8%

    향과 풍미가 뛰어남

    생식, 샐러드 드레싱

    버진

    냉압착

    ≤ 2%

    품질은 낮지만 무첨가

    볶음 요리

    퓨어/라이트

    정제 + 버진 혼합

     

    향과 영양이 적음

    고온 조리, 튀김

    포마스

    찌꺼기 재추출

     

    저품질, 화학 공정

    가열 전용



    🌍 나라 따라, 품종 따라 달라지는 올리브유의 맛과 향

    올리브유는 재배 환경과 품종에 따라 풍미가 달라집니다.

    아래의 표를 보시고 기호에 맞는 품종을 선택해 보세요😊


    품종

    주요 생산국

    특징

    아르베키나

    스페인

    부드럽고 달콤한 과일맛, 쓴맛 적음

    피쿠알

    스페인

    진한 풀향, 쌉싸름함, 항산화 성분 풍부

    오히블랑카

    스페인

    상쾌한 풀향, 은은한 매운맛과 고소함

    코르니카브라

    스페인

    첫맛은 부드럽고 끝맛은 쌉싸름함, 풍미 깊음

    코로네이키

    그리스

    허브향이 강하고 진한 풍미

    프란토이오

    이탈리아

    고소한 견과류향, 약간의 매콤함

     


    🌱 하루 한 포, 담당자가 추천하는 올리브유 스틱


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    - 자체 농장에서 재배한 올리브를 수확후 2시간 이내 착유

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    ⚠️ 관 잘못하면 산패된다?! 올리브유 신선하게 먹는 법

    

    ✔️ 직사광선, 열, 공기 차단
    차광 포장 제품(스틱형, 갈색병 등)을 선택하세요. 빛에 오래 노출되면 산패가 빨라져요.

    ✔️ 냉장 보관은 금물
    기름이 굳거나 탁해질 수 있어요. 서늘하고 어두운 실온 보관이 좋아요.

    ✔️ 개봉 후 3~6개월 내 섭취 권장
    올리브유는 신선식품! 오래 두지 말고, 빠르게 사용하는 게 좋아요.

    ✔️ 물기 있는 도구 사용 금지
    병 안에 물이 들어가면 산패가 빨라지고 맛도 변질될 수 있어요.


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