환절기에는 아침과 저녁의 온도 차가 커지면서 면역력이 떨어지기 쉽습니다.
이때에는 평소보다 바이러스나 세균에 더 쉽게 노출되어 각종 호흡기 질환이 자주 발생합니다.
🤧환절기 대표 질병
- 감기: 기침, 콧물, 목 통증, 몸살 등의 증상이 흔히 동반
- 독감: 고열과 피로감, 오한, 근육통을 유발하며 전염성이 강함
- 기관지염: 건조한 공기와 기온 변화로 기도가 자극받아 염증이 생기는 질환
이러한 질병을 예방하기 위해서는 면역력 관리가 필수인데요~
환절기 건강 관리해야하는데 약은 부담스럽고 식이요법으로 해결하고 싶다면?
레몬과 생강의 영양이 듬뿍 담긴 레몬생강즙을 추천 드립니다!
💪레몬과 생강의 효능
✔️ 면역력 강화
레몬의 비타민 C와 생강의 진저롤 성분은 면역 기능을 돕는 대표적인 영양소입니다.
✔️ 항산화 작용
레몬과 생강 모두 체내 활성산소를 억제하는 항산화 성분을 포함하고 있어 세포 보호에 도움을 줍니다.
✔️ 항염·항균 효과
생강의 진저롤, 진저론 성분은 염증 완화와 세균 억제에 도움을 줄 수 있습니다.
✔️ 혈액순환 개선 & 체온 유지
생강 속 쇼가올 성분이 혈액순환을 돕고,
레몬은 피로 물질 배출을 지원해 환절기 피로 회복에도 도움을 줄 수 있습니다.
🕵️몸에 좋은 레몬생강즙, 간편하게 먹을 수는 없을까?
아무리 건강에 좋다고 해도, 레몬을 직접 짜고 생강을 직접 갈아야 한다면 꾸준히 챙겨 먹기 어려울 수 있습니다.
시중에 판매하는 레몬청, 생강청, 편강으로 보다 간편하게 먹을 수는 있지만
이러한 제품들에는 설탕이 많이 함유되어 있습니다.
레몬과 생강의 영양을 설탕없이, 간편하게 섭취하고 싶다면 스틱형 레몬생강즙을 추천 드립니다.
스틱형 레몬생강즙은 번거로운 손질과 계량이 필요 없고 휴대가 간편하다는 장점이 있습니다.
🙋♀️레몬생강즙, 이런 분들에게 추천합니다!
🧑🎓학생 & 수험생
공부는 체력싸움! 장시간 공부하느라 피곤한 우리 아이 가방에 쏙!
🚵겨울철 야외활동이 많은 분들
에너지를 많이 소모하는 추운 겨울에 몸을 따뜻하게 데워주니까!
겨울 산행, 겨울 낚시 하는 분들에게 추천합니다!
🍵커피대신 마실 차를 찾는 분들
물 200~300ml에 레몬생강즙 한 포를 넣으면 레몬생강차 뚝딱!
기호에 맞게 꿀을 넣어 달콤하게 즐기셔도 좋습니다~
🧦수족냉증으로 겨울마다 힘든 분들
생강이 몸을 따뜻하게 데워주어 수족냉증 해소에 도움을 줄 수 있습니다.
손발이 차가워 겨울마다 고통 받는 분들에게 추천합니다!
🛒레몬생강즙 제품 추천!
⚠️레몬생강즙 섭취 시 주의사항
✔️ 생강의 매운 맛 자극 주의
생강 성분 특유의 알싸한 맛이 강하게 느껴질 수 있으므로, 목이나 위가 약하신 분들은 함량을 확인하고 섭취량을 조절하세요.
✔️ 과다 섭취 금지
권장 섭취량을 넘기면 속 쓰림이나 체내 자극이 생길 수 있으므로, 권장 섭취 기준을 지키는 것이 중요합니다.
❓자주 묻는 질문
Q1. 섭취 방법은 어떻게 되나요?
하루 1~3포를 원액 그대로 드시거나 물에 희석하여 섭취하세요.
Q2. 컵에 따랐는데 침전물이 있어요. 먹어도 되나요?
원료 성분에 따라 침전물이 생길 수 있으나 제품에는 이상이 없으니 뜯기 전 가볍게 흔들거나 컵에 따른 후 잘 저어서 드시면 됩니다.
Q3. 언제 먹는 것이 좋나요?
레몬은 산성분이 많으며, 생강의 매운 맛은 자극적이게 느껴질 수 있으므로 식후 섭취하는 것이 좋습니다.
기획, 글 : 에누리 가격비교