오메가-3 - 에누리 가격비교

브랜드별(종근당, 고려은단, 뉴트리코어, 오쏘몰, 솔가, 네이처메이드 등), 제형별(캡슐, 소프트젤, 액상), 성분별 ( rTG형, TG형, EE형), 대상별(성인용, 시니어용, 어린이 오메가3) 등 다양한 옵션에 따라 선택 가능하며 실시간 최저가로 만나볼 수 있습니다. 최근에는 rTG 고흡수형 오메가3, 비타민D·루테인 복합 오메가3, 어린이용 츄어블 오메가3가 인기를 끌고 있으며, 심혈관 건강 및 눈 건강 관리 목적의 꾸준한 수요가 이어지고 있습니다.

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오메가3 하루 권장 섭취량은 얼마인가요?

일반적으로 EPA+DHA 합산 500~1,000mg이 권장됩니다. 고지혈증·혈액순환 개선 목적이라면 더 높은 함량(2,000mg 이상)이 필요할 수 있으며, 이 경우 의사 상담이 권장됩니다.

오메가3는 언제 섭취하는 게 좋나요?

식사 직후(특히 기름기 있는 음식과 함께) 섭취하면 흡수율이 높습니다. 공복 섭취는 위장에 부담을 줄 수 있어 권장되지 않습니다.