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  • 임신한 후로 나의 피부는 이렇게 바꼈어요.

    • 20100511

    • 조회 : 1,659

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    임신한 후로 나의 피부는 이렇게 바꼈어요.
    민감한 임산부의 피부, 더욱 세심한 관리가 필요해요!
     임산부 피부의 특징은?     갑작스러운 체중 증가로 살이 트고, 유두와 외음부의 피부 색이 진해짐
     임산부 트러블의 원인은?     호르몬의 영향이나 갑작스러운 체중 증가로 인한 신체의 변화
     임산부 트러블 관리 방법은?     일반 화장품보다는 각 부위에 맞는 임산부 전용 화장품 사용
     

     

    1.임산부 피부의 변화 

     ① 유두, 외음부 부위의 피부색이 진해집니다.  

     ② 기미가 생기거나 심해질 수 있습니다.

     ③ 혈관이 증식되거나 손바닥이 빨갛게 되기도 합니다.  

     ④ 갑작스러운 체중의 증가로 배, 허벅지, 엉덩이, 가슴 부위의

         살이 틀 수 있습니다.  

     ⑤ 여드름이 악화될 수 있습니다.  

     ⑥ 땀이 많이 나며 땀띠, 무좀, 접촉 피부염 등이 흔합니다.  

     ⑦ 피부가 붓는 부종이 생길 수 있습니다.

     ⑧ 다양한 원인의 가려움증이 생길 수 있습니다.  

     

    2. 임산부 트러블의 원인과 예방법

    기미

    원인

      - 임신 중 호르몬의 영향으로 피부 색소를 만들어내는 멜라닌 세포의 작용이  

       아주 활발해지면서 발생하며 유전적인 요소로도 나타납니다.  

    예방

      - 직사광선을 피하는 것이 중요하기 때문에 외출시 자외선 차단제를 꼭 사용해야 하며  

       모자나 양산을 이용해 자외선 피부에 직접 닿는 것을 피하도록 해야 합니다.  

     - 주 1 ~ 2회 정도 키위, 사과, 오렌지, 요구르트, 우유 등의 순한 천연 성분의 팩을  

       하는 것도 기미 예방에 도움이 됩니다.  

     - 기미 치료제는 부신 피질 호르몬 등이 들어 있으므로 임신 중에는 절대 복용하지 마세요.  

    튼살

    원인

      - 갑작스런 체중 증가로 인해 피부 속 단백질 섬유가 갑자기 일어나는 피부 팽창을  

       견디지 못하고 끊어지기 때문에 발생합니다.

    예방

     - 꾸준히 마사지를 해서 단백질 섬유를 강화시키는 것이 가장 효과적입니다.

     - 아랫배와 유방에 임산부 전용 튼살 방지 크림이나 오일을 바르고 매일 아침, 저녁으로

       10분쯤 부드럽게 마사지해주세요.

     - 배를 마사지할 때는 아기가 자라고 있는 뱃속 깊은 곳까지 자극이 가지 않도록 주의하면서

       쓰다듬기, 잘게 꼬집기 등의 동작을 이용하여 배꼽을 중심으로 시계 방향으로 돌아가며

       마사지를 해야 합니다. 특히 많이 트는 아랫배 쪽을 꼼꼼하게 마사지하는 것이 좋습니다.

     - 마사지를 하지 않을 때도 튼살 방지 크림이나 오일은 꾸준히 발라야  예방에 도움이 됩니다.

    붓기

    원인

     - 태아가 커지면서 혈관을 압박하기 때문에 발생합니다.

     - 다리가 붓는 것은 일반적이지만, 만일 전신이 붓는다면 전문의를 찾아가 상담해야 합니다.

    예방

     - 앉아 있을 때 다리를 약간 위로 올려 피가 심장쪽으로 잘 흐르도록 합니다.

     - 끈적임이 적은 젤 타입의 오일을 다리에 바르고 심장 쪽을 향해 가볍게 쓸어 올리는

       느낌으로 마사지 하면, 다리의 붓기가 빨리 가라앉고 무거웠던 다리가 가벼워집니다.

     - 얼굴 부종에도 가벼운 마사지가 효과적입니다.  

     

    3. 임산부 화장품   

      종류 

      사용 목적 및 선택 가이드 

      튼살 방지 

     - 임신 후 갑작스러운 체중 증가로 발생하는 살트임을 예방해줍니다.  

     - 크림이나 오일 타입의 제품이 많으며 꾸준히 발라주는 것이 가장 중요합니다.  

      가슴 관리

     - 임신 전, 후 유두 주변을 관리하는 제품으로 가슴 전체의 탄력을 관리해주는 제품과  

       젖꼭지 트임을 방지하는 제품이 있습니다.  

     - 모유 수유 직전에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.  

      붓기 방지

     - 붓기를 줄이는데 이용하는 제품으로 임신 초기부터 사용하는 것이 좋습니다.  

     - 대부분 마사지용으로 사용하므로 오일 성분의 발림성이 좋은 제품이 좋습니다.  

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